허리가 아픈데 제가 축구를 하다가 발목을 다쳐서 뱃살이 급격하게 늘어났는데 이것도 허리

제가 축구를 하다가 발목을 다쳐서 뱃살이 급격하게 늘어났는데 이것도 허리 아픈거랑 연관이 있을까요?배를 힘줘서 집어넣으면 허리가 풀리는 느낌이 나서요

질문자님, 발목 다쳐서 걷기 불편해지니 자세 틀어져서 허리 무리 가고, 운동 못 하니 뱃살 쪘을 거예요!

그게 다 연결된 거 맞아요^^

코어 근육 좀 풀어주는 스트레칭 해보세요, 금방 나아질 거예요!